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活動現場

岳塘新聞網9月30日訊（通訊員：張遙思）為進一步提高居民健康意識，普及健康生活方式，近日，岳塘區(qū)五里堆街道安樂社區(qū)新時代文明實踐站在湖玻小區(qū)開展“三減三健”健康知識宣傳活動。

活動現場，社區(qū)志愿者向居民講解了“三減三健”（三減即減鹽、減油、減糖，三健即健康口腔、健康體重、健康骨骼）健康知識，重點普及了“認識高鹽飲食的危害”“添加糖的推薦攝入量”“添加糖有哪些危害”等核心健康知識，提高社區(qū)居民對少鹽、少油、低糖飲食與健康關系的認知，幫助居民養(yǎng)成健康的生活方式。隨后，志愿者還向在場居民介紹了幾類適合老年人的運動方式，如八段錦、廣場舞、太極拳等，鼓勵居民朋友們主動學習健康知識，掌握相關健康技能，在生活中積極踐行文明健康的生活方式，落實“做自己健康第一責任人”的理念。

此次活動共發(fā)放宣傳資料50余份，惠及70余人。通過活動的開展，讓居民掌握更多的科學健康養(yǎng)生常識，積極參與到“三減三健”健康生活方式行動中，營造了全民參與健康行動的良好氛圍。

作者：張遙思

責編：于楊

來源：岳塘新聞網

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